Nachmittags Yoga

27.06 BIS 03.07

17:30 BIS 18:30 UHR

Lassen Sie den Tag entspannt ausklingen mit einer wohltuenden Yoga-Session. Diese Einheit hilft Ihnen, Stress abzubauen, den Körper zu dehnen und neue Energie zu tanken. Mit achtsamen Bewegungen und sanften Flows steigern Sie Ihr Wohlbefinden.
Wann immer es das Wetter erlaubt, findet das Yoga im Freien statt.
18,00 € pro Person
Wo: Hotel Goldener Berg

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Yoga am Morgen mit anschließender Guten-Morgen-Meditation

27.06. - 03.07.2025

Starten Sie Ihren Tag mit einer belebenden Yoga-Einheit!

Diese Stunde unterstützt Sie dabei, Körper und Geist sanft zu aktivieren, Verspannungen zu lösen und neue Energie für den Tag zu tanken. Durch fließende Bewegungen und bewusstes Atmen finden Sie zu innerer Balance und geistiger Klarheit.
Bei schönem Wetter findet die Yoga-Stunde im Freien statt. Geeignet für alle Levels!

Im Anschluss: eine wohltuende Morgenmeditation.

Morgensession: 08:00 – 09:15 Uhr

Preis pro Person: € 18,-

Anmeldung unter: happy@goldenerberg.at

Gong Meditation

28. - 30.06.2025

Lassen Sie sich von den kraftvollen Schwingungen des Gongs in eine tiefe Entspannung tragen. In wohliger Liegeposition – umgeben von Kissen und Decken – erleben Sie eine einzigartige Meditation, die Körper, Geist und Seele harmonisiert.

Nach einer achtsamen Einführung und einer sanften körperlichen Einstimmung führt eine geführte Meditation mit berührender Herzmusik in die innere Ruhe. Dann beginnt die eigentliche Gongreise: ein Klangbad aus Obertönen, das tief wirkt und regeneriert.

Die Wirkung:

• Tiefenentspannung & innerer Reset
• Zellaktivierung & Reinigung auf allen Ebenen
• Neue Klarheit, Kreativität und Lebenskraft
Tauchen Sie ein – in Stille, Schwingung und Ihre ureigene Kraft.

Bitte in bequemer Kleidung kommen. Decken & Kissen sind vor Ort.

Preis: 18,00 € pro Person
Wo: Hotel Goldener Berg

Yoga in der Sonnenburg

28.06. - 06.09.2025

Yin Yoga mit Angela

Yin Yoga ist sehr meditativ und wird in einer ruhigen und sanften Weise unterrichtet. Im Gegensatz zu aktiven und dynamischen Asana-Praktiken ist Yin statisch, entspannend und jede Position wird 3-5 Minuten lang gehalten.

Wann: Mittwoch bis Samstag jeweils von 18.15 – 19.15 Uhr

Anmeldung: Für eine Teilnahme an der gewünschten Yogaeinheit bitten wir um Anmeldung unter hotel@sonnenburg.at bis 17.00 Uhr am Vortag.

Kosten: 15,00 € pro Einheit für externe Teilnehmer*innen. Den Betrag können Sie vor der Einheit direkt an der Sonnenburg Rezeption bezahlen.

Wo: Hotel Sonnenburg