Lebensenergie Lech

Klare Luft, wohltuende Ruhe und Bewegung inmitten der Natur: Eine Auszeit in den Bergen tut Körper und Geist gleichermaßen gut. In höheren Lagen ist die Belastung durch Schadstoffe und Pollen häufig geringer, was besonders für viele Allergiker angenehm sein kann. Die Natur und ihre unglaubliche Kraft, die uns so viel Gutes zu tun vermag. In Lech Zürs, diesem hochalpin gelegenen Sehnsuchtsort, lässt sich die Kraft der Natur ganz unmittelbar spüren. Wenn es Ihr Ziel ist, neue Lebensenergie in den Bergen zu tanken, sind Sie hier am richtigen Ort.

• Probieren Sie einmal eine Kneipp-Therapie an der Kneippanlage in Lech
• Wir haben 5 Kraftplätze rund um Lech Zürs für Sie zusammengefasst.

Gesundheit - ein kostbares Gut

Immer wieder wird uns bewusst, dass es wichtig ist, auf sich selbst und die eigene Gesundheit zu achten. Das vielseitige und attraktive Gesundheitsangebot vor Ort bietet die perfekte Gelegenheit dazu:

• Verschiedene Packages der Betriebe setzen gezielte Schwerpunkte rund um Gesundheit und Wohlbefinden.
• Mit der Lech Card ,Ihrer Gästekarte für Lech Zürs, nutzen Sie im Sommer ausgewählte Freizeit- und Naturerlebnisse.
• Beim LechErLeben Programm entdecken Sie persönliche Kraftplätze inmitten der Lech Zürser Bergwelt.
• Der sport.park.lech bietet mit Fitness, Sauna, Tennis und Bowling vielfältige Möglichkeiten für Bewegung, Erholung und körperliches Wohlbefinden.

Ja. Und dabei ist es wissenschaftlich erwiesen, dass alleine die Bewegung in der mittleren Höhenlage (zwischen 1.500 – 2.500 m) schon ausreicht, Ihren Leistungszustand und die allgemeine Befindlichkeit positiv zu beeinflussen. Das belegen die AMAS-Höhenstudien I und II - Austrian Moderate Altitude Studys - der Universität Innsbruck. Der geringere Sauerstoffdruck in der mittleren Höhe führt bei körperlicher Betätigung zur Anpassung des menschlichen Organismus und hat dadurch entsprechende Trainingseffekte und eine Immunstärkung zur Folge.

Worauf  noch warten? Jetzt sofort loslaufen und stärken! 

• Hier geht´s zur Tourenübersicht
• Hier geht´s zu unseren 5 Kraftplätzen im Sommer
   

Wandern in Lech Zürs verbindet Bewegung, Natur und Erholung auf besondere Weise. Über 350 Kilometer markierte Wege führen durch alpine Landschaften, über blühende Wiesen und vorbei an klaren Bergseen.

Die gleichmäßige Bewegung stärkt Ausdauer, Kreislauf und Muskulatur. Gleichzeitig wirkt die frische Bergluft belebend und wohltuend. Der Blick in die Weite hilft dabei, den Kopf freizubekommen und neue Energie zu schöpfen. Ob gemütlicher Panoramaweg oder anspruchsvolle Bergtour: Jede Wanderung lässt sich an die eigene Kondition anpassen. So wird Bewegung in den Bergen zu einer natürlichen Auszeit für Körper und Geist.

Zahlreiche Hütten und Alpen laden unterwegs zu einer genussvollen Pause ein. Wer bewusst geht, Pausen macht und die Natur auf sich wirken lässt, erlebt Wandern als wohltuende Verbindung von Aktivität und Erholung.

Schmale Pfade, weite Ausblicke und frische Bergluft als ständiger Begleiter: Trailrunning in Lech Zürs verbindet sportliche Herausforderung mit einem intensiven Naturerlebnis. Abwechslungsreiche Strecken führen durch Wälder, über blühende Almwiesen und sanfte Höhenwege bis hinauf in hochalpine Landschaften.

Die Bewegung am Berg trainiert nicht nur Ausdauer, Kraft und Koordination. Unterschiedliche Untergründe fordern den gesamten Körper, während die klare Luft, die Ruhe und der Blick in die Weite dabei helfen, den Kopf freizubekommen und neue Energie zu schöpfen. Das Training in der Höhe setzt zusätzliche Reize und macht jeden Lauf zu einer besonderen Erfahrung.

Ob entspannte Runde oder anspruchsvoller Gipfeltrail: Lech Zürs am Arlberg bietet ideale Bedingungen für Läuferinnen und Läufer, die sportliche Aktivität, alpine Vielfalt und beeindruckende Ausblicke miteinander verbinden möchten.

Sie werden sehen, Ihr gesteigertes Wohlbefinden & Leistungsfähigkeit bei einem Aufenthalt in Lech Zürs ist damit nur eine Frage der Zeit.