Pilates

Pilates am Berg mit Uli Alber

Eine Plattform inmitten von Blumenwiesen am Petersboden ist der Schauplatz für eine Inspirationsreise der besonderen Art. Uli Alber zeigt Ihnen Pilates. Es verbindet Übungen zur Steigerung der Koordination, Kondition und Konzentration. Die Muskeln werden unter Anwendung besonderer Atemrythmen gleichzeitig entspannt, trainiert und gedehnt. Vor allem die Muskulatur von Rücken und Bauch profitiert vom ganzheitlichen Training nach Pilates. Dadurch werden falsche Haltung und Bewegungsabläufe korrigiert und die Wirbelsäule entlastet. Die Beweglichkeit bleibt erhalten und Rückenschmerzen haben keine Chance.

Mit der Lech Card ist Pilates am Berg inklusive. Sie genießen zahlreiche weitere Vorteile wie alle geöffneten Sommerbahnen, die freie Fahrt ins Zugertal, geführte Wanderungen u.v.m. 

Ohne Lech Card kostet die Teilnahme 25,- € pro Person. 

  • Jeden Dienstag zwischen 06.07. und 07.09.2021
  • Fitness-Matten können bei der Lech Zürs Tourismus ausgeliehen werden
  • Anmeldung über www.mylechcard.at bis 17 Uhr am Vortag
  • Gerne übernehmen wir die Anmeldung für Sie: info@lechzuers.com oder 
    +43 5583 2161 0

Termine Pilates

DatumUhrzeitTreffpunkt
06.07.202108:45Rüfiplatz Lech
13.07.202108:45Rüfiplatz Lech
20.07.202108:45Rüfiplatz Lech
27.07.202108:45Rüfiplatz Lech
03.08.202108:45Rüfiplatz Lech
10.08.202108:45Rüfiplatz Lech
17.08.202108:45Rüfiplatz Lech
24.08.202108:45Rüfiplatz Lech
31.08.202108:45Rüfiplatz Lech

Das sagt Uli

Was können die Gäste bei dir erleben?

Ein wirbelschonendes Ganzkörpertraining, welches die tiefste Rumpfmuskulatur ins Zentrum stellt und zum Ziel hat diese zu trainieren und so für eine gesunde Körperhaltung zu sorgen.

 

Was ist für dich das Besondere am Leben in Lech?

Die unberührte Natur, die vielen sportlichen Möglichkeiten im Freien, das schöne Ortsbild, das internationale Publikum, der hohe Stellenwert der Kunst, das einzigartige Skigebiet.

 

Was gibt dir Kraft?

Bewegung in der Natur

 

 Was machst du sonst in deiner Freizeit?

Mit meinem Hund Tio spazieren, Pilates, Antara, Golfspielen, wandern, joggen, Nordic Walking.
Skifahren, Langlaufen und Schneeschuhwandern im Winter

 

Dein Lieblingsort in Lech Zürs?

Skyspace-Lech

 

Uli Alber, 1971 geboren und von Beruf Sportwissenschaftlerin