Morgendliches Hatha Flow Yoga

09.08 BIS 09.08

08:00 BIS 09:15 UHR

Erdende Praxis, die die Verbindung zur Erde stärkt. Stabilität und Gleichgewicht stehen im Mittelpunkt - körperlich, geistig und energetisch. Asanas aktivieren das Wurzelchakra und fördern das Gefühl von Sicherheit und innerer Stärke. Atemlenkung vom Fuß bis zum Scheitel bringt Zentrierung.

Meditation:
Visualisierungsreise in das Zentrum der Erde - erlebe Halt, Nahrung und Vertrauen in die tragende Kraft der Erde.

Bei schönem Wetter findet die Yoga-Stunde im Freien statt!

Preis: €18.00 per Person

Wo: Hotel Goldener Berg

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Morgendlicher Hatha Flow

02. - 06.08.2025

Preis: €18.00 per Person

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Morgendlicher Hatha Yoga Flow

07.08.2025

Ein luftiger, bewusst atmender Flow, der dich mit dem Element Luft verbindet. Im Fokus steht Prana - die Lebensenergie, die durch den Atem fließt. Asanas fördern Körperwahrnehmung, Leichtigkeit und Öffnung über hände und Füße. Die Praxis stärkt das Bewusstsein für Geben und Empfangen im Einklang mit der Natur.

Meditation:
Geführte Reise über den physischen Körper hinaus - hin zu Weite, Leichtigkeit und innerem Raum. Kehre zurück mit einem Gefühl für neue Möglichkeiten und visionäre Offenheit.

Bei schönem Wetter findet die Yoga-Stunde im Freien statt!

Preis: €18.00 per Person

Wo: Hotel Goldener Berg

Element Earth - Alpine bathing mit anschließend Yoga

02.08.2025

Wir verbinden uns mit dem Element Erde beim achtsamen Alpine Bathing – einem bewussten Eintauchen in die alpine Natur mit all unseren Sinnen.
Umgeben von Wald, Wiesen und frischer Bergluft spüren wir die Kraft der Erde und kommen ganz im Moment an.
Im Anschluss lassen wir die Wirkung dieser Erfahrung in einer sanften Yogaeinheit nachwirken – für innere Ruhe und neue Erdung.
Preis: 18,00 € pro Person
Wo: Hotel Goldener Berg

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