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Aqua Yoga - Aqua Fit Class
Aqua Yoga verbindet die belebende Frische des Wassers mit den sanften, harmonischen Bewegungen des Yoga – ein einzigartiges Erlebnis für Körper und Geist. Die Übungen finden in unserem Indoor- oder Outdoor-Pool statt und werden im angenehm temperierten Wasser (bis ca. 32 °C) ausgeführt. Diese erfrischende Umgebung wirkt aktivierend auf den Kreislauf und sorgt gleichzeitig für ein leichtes, freies Bewegungsgefühl. Der natürliche Widerstand des Wassers unterstützt die Kräftigung der Muskulatur, während die Bewegungen besonders gelenkschonend bleiben. Durch die Kombination aus bewusster Atmung und fließenden Übungen entsteht eine wohltuende Balance aus Aktivierung und Entspannung. Verspannungen können gelöst, die Beweglichkeit verbessert und neue Energie aufgebaut werden. Aqua Yoga eignet sich ideal für alle, die sich sanft bewegen, erfrischen und gleichzeitig neue Kraft schöpfen möchten – unabhängig von Fitnesslevel oder Erfahrung. Erleben Sie die besondere Verbindung aus Bewegung, Wasser und Leichtigkeit in unserer einzigartigen Poolkulisse.
Aqua Yoga - Aqua Fit Class
Erleben Sie die besondere Verbindung aus Bewegung, Wasser und Leichtigkeit in unserer einzigartigen Poolkulisse.08:00 - 09:00 Uhr im Hotel Goldener Berg | Preis: € 20,-
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Fit und Beweglich Seniorensport im sport.park.lech
Es ist eine Bewegungsstunde für Senioren angepasst auf die jeweiligen Bedürfnisse der Teilnehmer. Mobilisationsübungen, Gleichgewichtstraining, Koordination und Muskelrelaxation stehen im Vordergrund.An die Teilnahme ist sowohl:- Einzelstunden (Preis pro Kurseinheit € 19)- 5er-Block (Preis für 5 Kurseinheiten € 76)- 10er-Block (Preis für 10 Kurseinheiten € 133) möglich.Alle regulären Eintrittspreise für Kinder und Jugendliche bis inkl. 15 Jahren -50% ErmäßigungPersonen des Jahrgangs 1955 oder älter erhalten 30% Ermäßigung auf die regulären Eintrittspreise.
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Es ist eine Bewegungsstunde für Senioren angepasst auf die jeweiligen Bedürfnisse der Teilnehmer. Mobilisationsübungen, Gleichgewichtstraining, Koordination und Muskelrelaxation stehen im Vordergrund.- Einzelstunden (Preis pro Kurseinheit € 19)- 5er-Block (Preis für 5 Kurseinheiten € 76)- 10er-Block (Preis für 10 Kurseinheiten € 133Weitere Informationen: www.sport-park-lech.at
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