Vorarlberg bewegt - Rückenfit vor Ort

Flechten und Moose - Tagesseminar

01.08.2026

Der ganztägige Workshop bietet einen grundlegenden Überblick zu Aufbau und Gruppen von Flechten und Moosen. Wir lernen ausgewählte, in Mitteleuropa häufige Arten kennen und bestimmen, gehen auf verschiedenste Nutzungsmöglichkeiten ein und verarbeiten sie zu interessanten Mitteln für Gesundheit, Naturkosmetik und Haushalt.
Ort: Kräuterwerkstatt Lech
Dauer: Samstag, 1. August 2026 von 10 bis 18 Uhr
Kosten: € 150,00 (inkl. Skriptum, Bestimmungsschlüssel, Exkursion)

Mobility Training sport.park.lech

01.08.2026

Mobility Training verbessert deine Beweglichkeit und Gelenkgesundheit. Dabei geht es nicht nur ums Dehnen, sondern darum, Bewegungen kontrolliert und aktiv auszuführen.

Regelmäßiges Mobility Training hilft, Verspannungen zu lösen, die Haltung zu verbessern und das Verletzungsrisiko zu reduzieren. Es unterstützt dich im Alltag und im Sport dabei, dich freier, stabiler und schmerzfrei zu bewegen.

Geeignet für alle – egal ob Anfänger oder Sportler.

An die Teilnahme ist sowohl:
- Einzelstunden (Preis pro Kurseinheit € 19)
- 5er-Block (Preis für 5 Kurseinheiten € 76)
- 10er-Block (Preis für 10 Kurseinheiten € 133) möglich.

Alle regulären Eintrittspreise für Kinder und Jugendliche bis inkl. 15 Jahren -50% Ermäßigung.
Personen des Jahrgangs 1955 oder älter erhalten 30% Ermäßigung auf die regulären Eintrittspreise.

Mobility Training sport.park.lech

05.09.2026

Mobility Training verbessert deine Beweglichkeit und Gelenkgesundheit. Dabei geht es nicht nur ums Dehnen, sondern darum, Bewegungen kontrolliert und aktiv auszuführen.

Regelmäßiges Mobility Training hilft, Verspannungen zu lösen, die Haltung zu verbessern und das Verletzungsrisiko zu reduzieren. Es unterstützt dich im Alltag und im Sport dabei, dich freier, stabiler und schmerzfrei zu bewegen.

Geeignet für alle – egal ob Anfänger oder Sportler.

An die Teilnahme ist sowohl:
- Einzelstunden (Preis pro Kurseinheit € 19)
- 5er-Block (Preis für 5 Kurseinheiten € 76)
- 10er-Block (Preis für 10 Kurseinheiten € 133) möglich.

Alle regulären Eintrittspreise für Kinder und Jugendliche bis inkl. 15 Jahren -50% Ermäßigung.
Personen des Jahrgangs 1955 oder älter erhalten 30% Ermäßigung auf die regulären Eintrittspreise.

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