Lech Card - Pilates am Berg mit Uli Alber

23.06 BIS 29.09
08:45 UHR

Eine Plattform inmitten von Blumenwiesen am Petersboden ist der Schauplatz für eine Inspirationsreise der besonderen Art. Uli Alber zeigt Ihnen Pilates. Es verbindet Übungen zur Steigerung der Koordination, Kondition und Konzentration. Die Muskeln werden unter Anwendung besonderer Atemrythmen gleichzeitig entspannt, trainiert und gedehnt. Vor allem die Muskulatur von Rücken und Bauch profitiert vom ganzheitlichen Training nach Pilates. Dadurch werden falsche Haltung und Bewegungsabläufe korrigiert und die Wirbelsäule entlastet. Die Beweglichkeit bleibt erhalten und Rückenschmerzen haben keine Chance. Matten für Pilates können bei der Lech Zürs Tourismus ausgeliehen werden. Bei Schlechtwetter findet das Programm im sport.park.lech statt.


Wann: Dienstag

Treffpunkt: 08:45 Uhr, Dorfhus

Matten für Pilates und Yoga können bei der Lech Zürs Tourismus ausgeliehen werden.

Teilnehmerzahl: max. 9 Personen

Anmeldung: Jeweils am Vortag bis 17:00 Uhr hier auf der Website www.mylechcard.at oder unter info@lechzuers.com oder unter Tel: +43 (5583) 2161-0

Ohne Lech Card kostet die Teilnahme 25,- € pro Person.

Ähnliche Einträge

Lech Card - Kräuterwanderung

Lech Card - Kräuterwanderung

20.07.2026

Die Lech Card Themenwanderungen starten am Montag mit der Kräuterwanderung.


Die diplomierte Kräuterpädagogin und Wanderführerin Veronika Walch entführt Sie in die spannende Welt der Lecher Bergkräuter. Zusammen mit Veronika werden Sie die Natur mit allen Sinnen wahrnehmen. Über Wiesen streifen und dabei Wissen über Kräuter und Heilpflanzen erfahren. In unserer wunderbaren Lecher Bergwelt wachsen viele Kräuter, die wahre Geheimnisse in sich bergen. Bei der Kräuterwanderung erzählt Veronika Geschichten und Bräuche rund um die Kräuter, von der Wirkung der Kräuter und deren Anwendung.

Informationen finden Sie unter: www.mylechcard.at

 

Wann: Montag
Treffpunkt: 09:30 Uhr Dorfhus
Dauer: ca. 3 Stunden
Ausrüstung: Für die Wanderung empfehlen wir gutes Schuhwerk mit profilierter Sohle oder Trekkingschuhe.
Anmeldung: online Jeweils am Vortag bis 17:00 Uhr unter info@lechzuers.com oder unter T: +43 5583 2161-0

Schlechtwetter:
Auch bei schlechtem Wetter bieten wir ein Kräutererlebnis an! Das Alternativprogramm findet in der Kräuterwerkstatt Lech statt. Wir stellen gemeinsam Kräuterprodukte wie Kräutersalz oder Balsam her.


Bitte bringen Sie Ihre Lech Card zum Treffpunkt mit!
Die Lech Card können Sie bei Ihrem Vermieter oder in der Lech Zürs Tourismus erwerben!